バレーボールが上達したり、チームが強くなるには、正しい考え方が必要です。そこで選手や指導者に役立つバレーボールの本をまとめました。 体づくりのトレーニング、技術やメンタルの向上、部活生や選手の自主練にも参考になるでしょう...

2020年は新型コロナウィルスの関係で外出自粛や休校などが生じました。 JVA（日本バレーボール協会）がツイッターで公開している日本代表選手実演のストレッチやトレーニングをまとめました。 室内できる体力維持、在宅トレーニ...